【のんびり働きたい看護師向け】ストレスの少ない職場の特徴とおすすめ診療科を解説

のんびり働きたいと考えている看護師は多いです。

長時間労働や過度なストレスに悩む看護師は少なくありません。日々の激務で帰宅後や休日は疲れを取るのに精一杯で、自分のことや家族のことが何もできないという人も多いです。

本記事では、看護師がのんびり働ける職場の特徴と、おすすめの診療科を紹介します。本記事を参考にすると、今よりもストレスの少ない環境で働くための具体的な方法が分かります。

ワークライフバランスが取れるため、健康に配慮した勤務も可能です。適切な職場選びは、看護師としてのキャリアを左右する大切な要素です。やりがいを感じながらのんびりと働きたい看護師の方は、ぜひ最後までご覧ください。

看護師がのんびり働ける職場の特徴

看護師がのんびり働ける職場の特徴として、下記の4点を解説します。

人員配置にゆとりがあり残業が少ない

看護師にとって理想的な職場とは、十分な人員配置があり、残業が少ない環境です。

人員配置にゆとりがあると1人当たりの業務負担が軽減されます。人員配置にゆとりがあるメリットは、下記のとおりです。

人員に余裕があると、マンパワーの確保と時間の確保が容易になります。結果的に業務スピードが向上し、気持ち的にも余裕が生まれ、患者とゆっくり向き合う時間も増やすことができます。

夜勤やオンコールがない

夜勤やオンコールのない職場では、日中のみの勤務が基本です。生活リズムが安定しやすいため、看護師の心身の健康を保てます。

夜勤やオンコールがない職場の例は、下記のとおりです。

上記の職場では基本的に24時間体制での勤務が不要です。

訪問看護や、行政保健師の中での保健所の一部では、夜間や休日の緊急呼び出しがある可能性もありますが、基本的には日勤のみの勤務です。

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人間関係が良い

人間関係が良いと仕事のストレスが減り、快適な職場環境が生まれます。

良好な人間関係の職場では、コミュニケーションがスムーズです。先輩が後輩を熱心に指導し、ハラスメントに対する対策も整っており、看護師は安心して仕事に集中できます。このような職場は雰囲気が明るく、笑顔が多いことも特徴です。

希望どおりの休みが取りやすい

希望どおりの休暇を取得しやすい職場環境は、看護師の心身の健康を維持できます。個人の時間を確保しやすく、ワークライフバランスを保てます。

希望どおりの休みが取りやすい環境は、下記のとおりです。

希望どおりの休みが取りやすい職場は有給休暇の消化率が高く、土日祝日も休日です。夏季休暇や年末年始休暇も充実しています。育児・介護休暇を取得しやすいのも特徴です。

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のんびり働きたい看護師に向かない職場の特徴

のんびり働きたい看護師に向かない職場の特徴として、下記の3点を解説します。

急性期の患者が中心で忙しい

急性期病院は、緊急性の高い治療が必要な患者が多く集まる医療施設です。

急性期病院で働く看護師は、常に緊張感を持って業務に当たらなければいけません。救急搬送や緊急手術が頻繁に行われるため、迅速な対応が求められます。重症患者が多いのも特徴で、高度な看護技術と的確な判断力が必要です。

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看護業務以外の仕事が多い

看護師の残業問題の主な原因は、看護業務以外の仕事の多さがあげられます。本来の看護業務に加えて、さまざまな業務が課されている職場が多いです。

看護師が行っている看護業務以外の仕事は、下記のとおりです。

上記の業務は病院運営に必要ですが、看護師の役割である患者ケアの時間を圧迫します。

看護業務以外の仕事が多いと、看護師が定時に帰るのは困難です。残業の常態化は、心身の疲弊につながります。

勤務時間が不規則で時間がない

看護師の勤務時間や休暇の不規則さは、多くの看護師にとって大きな課題です。

夜勤やシフト制による不規則な休日により、看護師はプライベートな時間を確保できません。休日出勤や祝日勤務も多いため、休日を他の人と合わせられない職場が多いです。

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のんびり働きたい看護師におすすめの職場・診療科

のんびり働きたい看護師におすすめの職場・診療科は、下記のとおりです。

病院の外来

病院の外来は、ワークライフバランスを重視する看護師にとって魅力的です。

外来看護には、入院患者の看護とは異なる特徴があります。外来看護のメリットは、夜勤や当直がないことです。患者は通院のため、24時間体制の看護が必要ありません。

外来看護の特徴は、下記のとおりです。

外来看護では、外来特有の処置や検査の技術を習得できるメリットもあります。病棟に比べて患者数が多いため、さまざまな症例を経験できる点も魅力的です。ただし、診療科や病院の規模によって業務内容や忙しさが異なるため注意してください。

回復期病棟

回復期病棟は、ゆったりとしたペースで働きたい看護師にとって理想的な職場です。

患者の状態が比較的安定しているため、急変や緊急対応が少ないです。回復期病棟では、リハビリテーションや日常生活の援助を通じて、患者の社会復帰を目指します。

慢性期病院(療養型)

慢性期病院(療養型)は、ゆったりとしたペースで働きたい看護師にとって理想的な職場です。長期的な療養を必要とする患者が中心となるため、急変や緊急対応があまりありません。

慢性期病院で働くメリットは、下記のとおりです。

慢性期病院では、患者との長期的な関係性を築きやすいです。

リハビリテーションや介護に重点を置いているため、患者の生活の質を向上させる支援を行えます。急性期病院と比べてストレスが少ないのも魅力的です。

皮膚科

皮膚科は緊急性の高い処置が少なく、患者の状態が比較的安定しているため、心身への負担が少ない環境で仕事ができます。

皮膚トラブルの患者が多いため、継続的なケアを通じて長期的な関係を築きやすいです。手術や入院患者の対応が少ないので急を要する場面が少なく、落ち着いて仕事に取り組めます。

耳鼻咽喉科

耳鼻咽喉科は、患者の症状が比較的軽度で緊急性が低いため、落ち着いた環境で仕事ができます。

外来診療を行うため、業務の予測がしやすく計画的に仕事を進められます。診療時間が規則的で夜間・休日の対応が少ないため、プライベートな時間も確保しやすいです。

耳鼻咽喉科の特徴は、下記のとおりです。

上記の特徴により繁忙期と閑散期があるため、メリハリをつけて働けます。

眼科

眼科は、落ち着いた環境で働きたい看護師にとって魅力的な職場です。

患者の年齢層が幅広く、緊急性の低い症例が多いのが特徴です。外来診療が中心で入院患者が少ないため、業務の予測がしやすく、勤務環境が安定しています。

手術も日帰りや短期入院が多く、長期入院が少ないので、看護師の負担が軽いです。

精神科・心療内科

精神科・心療内科は、患者の状態が比較的安定しているため、身体的な負担があまりありません。

クリニックでは夜勤がないため、プライベートな時間も確保しやすいです。精神科・心療内科では、患者とのコミュニケーションが重要な役割を果たします。

精神科・心療内科の特徴は、下記のとおりです。

患者の話をじっくり聞く時間が多いので、落ち着いた雰囲気の中で仕事ができます。チーム医療が重視されるため、他の医療スタッフとの連携も大切です。

美容外科・美容皮膚科

美容外科・美容皮膚科は、看護師にとって働きやすい環境です。

美容外科・美容皮膚科では主に外来診療を行うため、入院患者の対応が少なく、時間に余裕があります。美容外科・美容皮膚科では多くの場合、定時で帰宅でき夜勤もありません。

幅広い年齢層の患者と接する機会があり、美容に関する知識やスキルを習得できるのも魅力です。休日や有給休暇も取得しやすいため、プライベートな時間も確保できます。

人工透析科

人工透析科は、ワークライフバランスを重視する看護師にとって魅力的な職場です。人工透析科では、慢性腎不全の患者に定期的な治療を行います。

人工透析科の特徴は、下記のとおりです。

上記の特徴により、看護師は心身の負担が少ない環境で働けます。

透析に関する専門知識や技術は必要ですが、一度習得すれば、落ち着いた環境で働けます。

のんびり働きたい看護師が転職する際のポイント

のんびり働きたい看護師が転職する際のポイントは、下記のとおりです。

キャリアプランも踏まえて求人を探す

看護師としてキャリアを築くには、将来を見据えながら求人を探すことが大切です。目標や希望する働き方を明確にすると、充実した看護師生活を送れます。

求人を探す際のポイントは、下記のとおりです。

年齢や家庭環境に応じたキャリアプランを立てることも大切です。

ワークライフバランスを取りながら、キャリアを発展させられる職場も見つけられます。業界の動向や将来性を考慮して求人を選ぶと、長期的な安定性も確保できます。

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仕事内容と給与のバランスを見る

看護師が転職を考える際、仕事内容と給与のバランスを確認するのも大切です。

高い給与が提示されていても、良い職場とは限りません。給与と業務内容のバランスを確認する際は、残業手当や各種手当、夜勤や当直の回数などを注意深く見極めてください。

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転職エージェントを利用する

看護師の転職活動において、転職エージェントの利用も効果的です。

転職エージェントには、下記のメリットがあります。

のんびり働きたいという希望や、現在の職場での悩みなども隠さず話すことが大切です。面談を通じて求人を紹介してもらえるだけでなく、転職に関する不安や疑問も解消できます。

給与や条件の交渉も代行してもらえるので、交渉が苦手な方でも安心です。

まとめ

のんびり働きたい看護師にとって、適切な職場選びは大切です。

人員に余裕があり、心身への負担が少ない環境で働くと、ワークライフバランスを維持できます。急性期患者が多い職場や、看護業務以外の仕事が多い環境は避けるのをおすすめします。

のんびり働ける環境を見つけて、心身ともに健康的に長く働き続けましょう。